SOBRE O CURSO

Não aguenta mais os equipamentos da academia e quer investir em uma atividade mais divertida?

Experimente Zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz ativiade física com rítmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. Aumenta a eficiência dos sistemas cardiovascular e cardiorrespiratório, melhora a circulação, reduz o batimento cardíaco em repouso, reduz pressão sanguínea, fortalece o músculo do coração e muitos outros benefícios trarão este curso.

 

O que vou aprender?

Técnicas específicas da zumbas, coreográfias específicas, trazendo melhoras a força e o tônus muscular, aumenta a flexibilidade, fortalece ossos e articulações, melhora equilibrio e postura, aumenta a auto-estima, proporciona mais energua e resistência e lidera endorfinas o que aumenta a sensação de bem estar

Professores

Ana Paula Tabalipa Blitzkow. Professora e Coreógrafa.

Do que preciso?

Energia, alegria, força de vontade, paciência para aprender cada técnica, dedicação e disciplina.

Vantagens

  • Vivência em apresentações
  • Mostra de final de ano
  • Certificado de participação
  • Turmas apropriadas por nivelamento
  • Acesso ao professor para tirar dúvidas